Pra encerrar bem o mês de Setembro 💛⁣

Como vocês talvez já saibam, o mês de Setembro é dedicado à prevenção do suicídio. Pra gente entender um pouquinho melhor sobre isso e quebrar o tabu, a Paula, doutoranda e psicóloga, do insta @psicanalise.feminista, separou pra gente uma lista de livros que podem nos ajudar!⁣

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A seleção de hoje é para queles que buscam aprender mais sobre esse assunto de forma a poder empatizar com quem passa por essa situação. Inclusive, segundo a Paula, "talvez até nos identifiquemos com certos relatos! Se for o caso, considere falar com alguém de confiança e/ou buscar atendimento com psicólogo ou psiquiatra. Você não está sozinho!"⁣

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"A redoma de vidro", de Sylvia Plath - um livro que discute e trata a fundo e de frente o tema da depressão e do suicídio.⁣

"O papel de parede amarelo", de Charlotte Perkins Gilman - aborda o silenciamento das pessoas que sofrem com doenças mentais e a sensação de prisão muitas vezes vivida por quem experiencia essa condição.⁣

"Adeus, Gana", de Taiye Selasi - um livro que aborda não apenas o tema do suicídio, mas também transtornos alimentares e de humor.⁣

"Fun home", de Alison Bechdel - Um relato da depressão

que pode acometer a comunidade LGBT+ em função dos inúmeros preconceitos sofridos.⁣

"No jardim do ogro", de Leïla Slimani - Traz uma história sobre como os vícios podem ser uma escapatória para as pessoas que buscam fugir de sentimentos desagradáveis ou "de vazio".⁣

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A psicóloga também alerta:

os nos apresentam esses temas com muita profundidade, por isso, nem sempre estamos no melhor momento para lê-los. Os temas abordados podem servir de gatilho se você está num momento mais ansioso, depressivo, entristecido, se tem histórico com uma dessas condições ou se vive atualmente um quadro de sofrimento mental. Se for o caso, repense a leitura dessas indicações".